Wortel, zoeten appel smoothie. Daarmee hult u uw immuunsysteem, fruit en groente helpen gezond te worden en deze smoothie heeft allebei.
PRODUCTEN: 1 kopje appelsap, een kopje appel, gesneden (zoete appels zijn beter), 1/4 kopje appelmoes, half kopje gesneden worteltjes, 1/2 kopje komkommer (geschild en in plakjes), 2 kopjes ijs, een vleugje kaneelof nootmuskaat (optioneel)
Meng deze groente smoothie tot een glad mengsel. Het bijvoegen van de kaneel en/of nootmuskaat zal een geweldig geur geven.
Rode tomaten smoothie, tomaten zijn een geweldig product voor elk smoothie recept door hun antioxiderede eigenschappen.
Voor altijd jong, PRODUCTEN: twee kopjes (fijngehakte) tomaat, half kopje tomatensap, een vierde kopje appelsap, half kopje wortelen, 1/4 kopje (fijngehakte) selderij, hete saus, bijvoorbeeld tabasco naar smaak, twee kopjes ijs
Vooral mannen moeten tomaten toevoegen aan het dieet om prostaatkanker helpen te voorkomen.
Banaan, avocado smoothie, behalve dat deze smoothie al het goede bevat van banaan, avocado, en sinaasappels zit er ook nog eens hennepproteïnepoeder in de smoothie.
Groene smoothies, Hierdoor krijg je via slechts een smoothie de 10 essentiële aminozuren binnen. Hennep is een zuiver, natuurlijke bron van eiwitten en ook nog eens goed verteerbaar. Daarbij heeft het een laag natriumgehalte, is het een goede bron van calcium, en ook nog eens vezelrijk.
PRODUCTEN: drie-vier sinaasappels, halve Avocado, een el henneppoeder, een banaan, dadels (optioneel)
Pers de sinaasappelen uit voordat je begint. Pak de blender en doe alle producten er direct in, 60 seconden blenden. Wanneer je de smoothie dunner wilt maken is het mogelijk meer sinaasappelsap bij te voegen. Voor een zoetere smoothie kan je dadels toevoegen bij het mixen. Doe het in een hoog glas en drink het, het liefst met een rietje.
